منــارة عـدن

مواعيد مباريات اليوم.. جنوب السودان مع مصر ومواجهات بدوري الأمم الأوروبية

تشهد ملاعب العالم اليوم الثلاثاء 29 – 9 – 2026 العديد من المباريات في مختلف المسابقات، يتصدرها مواجهة إسبانيا ضد…

أكمل القراءة »

بركان إتنا يثير القلق فى إيطاليا.. رماد بارتفاع 4 كيلومترات وتحذير للطيران

عاد بركان إتنا في جزيرة صقلية الإيطالية إلى واجهة الأحداث، مع تجدد انبعاثات الرماد البركاني وارتفاع سحابة الرماد إلى نحو…

أكمل القراءة »

مستوطنون يصعدون بالضفة.. اعتداءات واقتحام المسجد الأقصى

على وقع تصعيد متواصل في الضفة الغربية، تحرك مستوطنون الثلاثاء على أكثر من محور في محيط رام الله، بين اقتحامات…

أكمل القراءة »

الناتو يؤكد: هجمات روسيا على دول الحلف لن تضعف دعمنا لكييف

أكد الأمين العام لحلف شمال الأطلسي “الناتو” مارك روته أن روسيا تواصل حملتها العدائية ضد أعضاء الحلف. كما أضاف روته…

أكمل القراءة »

أسعار صرف العملات الأجنبية والعربية اليوم الثلاثاء الموافق 29 سبتمبر 2026م

حافظ الريال اليمني على استقراره أمام العملات الأجنبية في تعاملات اليوم الثلاثاء 29 سبتمبر 2026م ، في مناطق نفوذ الحكومة…

أكمل القراءة »

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء الموافق 29 سبتمبر 2026م

شهدت أسعار الذهب في محلات الصاغة، اليوم الثلاثاء الموافق 29 سبتمبر 2026، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، أبرزها عيار 21…

أكمل القراءة »

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء الموافق 29 سبتمبر 2026م

توقّع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الثلاثاء ، الموافق 29 سبتمبر 2026 ، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن…

أكمل القراءة »

بينها مستخلصات الثوم.. أفضل المكملات الغذائية لصحة قلبك

يمكن أن يساعد تناول عدد من المكملات الغذائية في الحفاظ على صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة به، إلا…

أكمل القراءة »

8 أطعمة تشبع رغبتك فى السكر بشكل صحى.. بينها العنب والتفاح

قد تدفع الرغبة المتكررة في تناول الحلويات إلى الإفراط في الحلوى والشوكولاتة والمخبوزات الغنية بالسكر المضاف، لكن يمكن اختيار بدائل…

أكمل القراءة »

الجوز وصحة الركبة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله بانتظام؟

يعد ألم الركبة من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر في الحركة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، خاصة مع التقدم في…

أكمل القراءة »