صحة وعلــوم
-
ارتفاع السكر رغم تقليل الحلويات.. 5 عناصر غذائية هتساعدك فى ضبطه
يعتقد البعض أن تقليل الحلويات والسكريات كفيل وحده بالحفاظ على مستويات طبيعية من سكر الدم، لكن التحكم في الجلوكوز لا…
أكمل القراءة » -
أوميجا 3 أم الماغنيسيوم.. أيهما أفضل لصحة دماغك؟
تحتاج صحة الدماغ إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعده على أداء وظائفه بصورة طبيعية، ومن بين أبرز هذه…
أكمل القراءة » -
5 خضراوات شهيرة تساعد على ضبط ضغط الدم وحماية القلب
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون طبق السلطة أو الخضار اليومي جزءًا مهمًا من خطة الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
إضافة هذا المكون الصحى إلى طعامك يساعدك على خفض نسبة الكوليسترول
أكد خبراء تغذية، أن إضافة مكون واحد إلى طعامك يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وهو الحمص، وفقا لصحيفة…
أكمل القراءة » -
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة.. القهوة والكركديه والرمان فى القائمة
لو بتدور على مشروبات صحية تساعد جسمك في الحصول على مضادات الأكسدة، فمش الشاي الأخضر هو الاختيار الوحيد، حيث كشفت…
أكمل القراءة » -
تناول الثوم النىء يوميًا على الريق.. فوائد لا تتوقعها ولكن بشروط
يُعد الثوم من المكونات الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، ولا تقتصر أهميته على إضافة النكهة إلى الطعام، بل…
أكمل القراءة » -
روسيا تبدأ إنتاج علاج لالتهاب الكبد الوبائى بى
أفادت الخدمة الصحفية التابعة لجامعة “سيتشينوف” الطبية الحكومية الروسية، أن الجامعة وإحدى شركات الأدوية حصلتا على منحة باسم الأكاديمي “إي.…
أكمل القراءة » -
الدوخة عند الوقوف.. متى تكون طبيعية ومتى تكشف عن مشكلة صحية؟
يشعر بعض الأشخاص بدوخة أو زغللة للحظات عند الانتقال سريعًا من الجلوس أو النوم إلى الوقوف، وقد يكون الأمر عابرًا…
أكمل القراءة » -
عده عوامل تزيد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدى
لا يرتبط التهاب المفاصل الروماتويدي بعامل واحد فقط، بل يمكن أن تتداخل مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة…
أكمل القراءة » -
بخاخ أنفي قد يساعد في الحد من آثار ألزهايمر
أظهرت دراسة جديدة أن بخاخا أنفيا يعتمد على حويصلات خارج الخلية مشتقة من الغشاء الأمنيوسي (يحيط بالجنين داخل الرحم) قد…
أكمل القراءة »