صحة وعلــوم
-
منها الكافيين..مشروبات قد تضعف مفعول أدوية ضغط الدم
أدوية ضغط الدم تعمل بآليات دقيقة لتنظيم انقباض الأوعية الدموية، وتقليل حجم السوائل، وضبط نشاط القلب. أي عامل يؤثر في…
أكمل القراءة » -
منها الكمون.. توابل غنية بالحديد تساعد على دعم الطاقة والمناعة
الحديد عنصر أساسي يدخل في تكوين الهيموجلوبين داخل خلايا الدم الحمراء، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين سي خلال نزلات البرد والزكام
فيتامين سي عنصر غذائي يذوب في الماء ويؤدي دورًا أساسيًا في دعم دفاعات الجسم. يشارك في حماية الخلايا من الإجهاد…
أكمل القراءة » -
5 عصائر تساعد على خفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم ليس مجرد رقم على جهاز القياس، بل عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والدماغ والكلى. تعديل نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
حساسية الأتربة.. العلامات والأسباب وطرق العلاج
يعاني المصابون بحساسية الأتربة من أعراض واضحة داخل المنزل وخارجه، تشمل عطس متكرر، انسداد أو سيلان الأنف، حكة أو احمرار…
أكمل القراءة » -
لو متعود على الشاى والقهوة الصبح.. كيف تهيأ نفسك لرمضان بدون صداع وتعب؟
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ كثير من الناس في الاستعداد للصيام، لكن التحدي الأكبر يواجهه من اعتادوا على تناول…
أكمل القراءة » -
نصائح لخفض الكوليسترول الضار بطرق طبيعية
ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تتطور بصمت، وغالبًا ما تُكتشف بالصدفة أثناء الفحوصات الدورية. تكمن خطورته…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. وصفة طبية لحمايتك من العدوى
يمكن لبعض المشروبات أن تساعد على رفع المناعة والوقاية من الإصابة بالأمراض، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد على…
أكمل القراءة » -
نفسية وسلوكية واجتماعية.. مخاطر إدمان الألعاب الإلكترونية لدى الأطفال
لم تعد الألعاب الإلكترونية مجرد وسيلة ترفيه عابرة، بل تحوّلت إلى جزء متصل بحياة الأطفال اليومية، تُشكل مساحة للتفاعل الاجتماعي…
أكمل القراءة » -
الكاتشاب فى المقدمة.. 5 أطعمة مصنعة أخطر على صحتك مما تظن
من المعروف أن الأطعمة فائقة المعالجة تعد أطعمة غير صحية، لاحتوائها على زيوت صناعية ومواد مضافة مثل المستحلبات والمثبتات، كما…
أكمل القراءة »