اسباب تشوش الرؤية عند الكثير من الناس

تؤثر التغيرات الموسمية على الجسم بطرق مختلفة، وقد يعانى بعض الناس من تشوش في الرؤية، حيث يوضح تقرير موقع “Indiatoday” السبب وراء ذلك.

اعتام عدسة العين السبب وراء تشوش الرؤية في الشتاء
يربط الكثيرون اعتام عدسة العين بالتقدم في السن فقط، ولكن قد تزيد ظروف فصل الشتاء من حدة أعراض إعتام عدسة العين، مما يجعل مشكلات الرؤية أكثر وضوحًا، ويمكن للكشف المبكر وتعديل نمط الحياة أن يساعدا في تخفيف الانزعاج وإبطاء تطور المرض.

من جانبه، يوضح الدكتور أدريان براجانزا، الحاصل على ماجستير العلوم، وشهادة البورد الوطني، وزميل الكلية الدولية لأطباء الأسنان (المملكة المتحدة)، وهو استشاري جراحة المياه البيضاء والزرق، وجراحة العدسات الانكسارية في مستشفى نارايانا نيثرالايا، أن أعراض إعتام عدسة العين تميل إلى الظهور بشكل أكبر في فصل الشتاء بسبب العوامل البيئية ونمط الحياة بدلًا من التطور المفاجئ للمرض.

كيف تؤثر ظروف الشتاء على الرؤية لدى مرضى إعتام عدسة العين؟
يُصاحب فصل الشتاء قصر النهار وانخفاض الإضاءة الطبيعية، مما يُقلل من تباين الرؤية، وبالنسبة للأشخاص المصابين باعتام عدسة العين، يُصبح تشوش الرؤية أو ضبابيتها أكثر وضوحًا، كما أن ظروف الإضاءة الخافتة قد تُفاقم تشتت الضوء الناتج عن عتامة العدسة، مما يُؤدي إلى صعوبة الرؤية بوضوح.

وتلعب البيئة الداخلية خلال فصل الشتاء دورًا أيضًا، فغالبًا ما تكون الغرف المُدفأة ذات رطوبة منخفضة، مما قد يُسبب جفاف العين وتهيجها، ويوضح الدكتور براجانزا قائلاً: “يؤدي الجفاف وعدم الراحة السطحية إلى تقليل وضوح الرؤية، مما يجعل ضبابية الرؤية الناتجة عن إعتام عدسة العين تبدو أسوأ”.

بالإضافة إلى ذلك، يتضمن فصل الشتاء المزيد من الأنشطة في وقت مبكر من المساء والليل. وتؤدي المياه البيضاء بشكل طبيعي إلى زيادة الوهج والهالات وضعف الرؤية الليلية، مما يجعل مهامًا مثل القيادة بعد غروب الشمس صعبة بشكل خاص خلال الأشهر الباردة.

علامات الإنذار المبكر التي يجب الانتباه لها

غالبًا ما يلاحظ كبار السن بتغيرات في الرؤية خلال فصل الشتاء، وتشمل العلامات التحذيرية الشائعة.. ما يلى:

– صعوبة متزايدة في الرؤية ليلاً.
– شكاوى من ضبابية أو تشوش الرؤية.
– الحاجة إلى إضاءة أقوى أثناء القراءة وتقريب الكتب من العين.
– الشعور المتكرر بعدم الراحة في العين أو صعوبة تمييز الوجوه في الإضاءة الخافتة.

كلها مؤشرات على تفاقم إعتام عدسة العين، وعندما تزداد هذه العلامات وضوحًا في فصل الشتاء، فهذا مؤشر قوي على ضرورة إجراء فحص للعين.

إعتام عدسة العين مقابل التغيرات الطبيعية في الرؤية المرتبطة بالعمر
قد يكون التمييز بين الشيخوخة الطبيعية وإعتام عدسة العين المبكر أمرًا محيرًا، فعادةً ما تتطور تغيرات الرؤية المرتبطة بالعمر ببطء، وغالبًا ما تتحسن مع النظارات الحديثة أو الإضاءة الأفضل، أما إعتام عدسة العين، فتسبب ضبابية مستمرة لا تزول تمامًا مع النظارات الطبية الجديدة، وتشمل المؤشرات الرئيسية لإعتام عدسة العين زيادة الحساسية للضوء الساطع، وصعوبة القيادة ليلًا، وبهتان الألوان أو اصفرارها، وضعف عام في الرؤية، وإذا استمرت هذه الأعراض رغم استخدام العدسات التصحيحية، فقد يشير ذلك إلى تطور إعتام عدسة العين وليس إلى التقدم الطبيعي في السن.

إجراءات نمط الحياة لإبطاء تطور إعتام عدسة العين في فصل الشتاء

على الرغم من أنه لا يمكن علاج إعتام عدسة العين إلا بالجراحة، إلا أن بعض العادات قد تساعد في إبطاء تطوره وتخفيف الانزعاج، خاصة خلال فصل الشتاء.. على النحو التالى:

– الحفاظ على رطوبة مناسبة داخل المنزل.
– شرب كميات كافية من الماء يخففان من الجفاف الذي يزيد من حدة الأعراض البصرية.
– يظل ارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية ضروريًا حتى في فصل الشتاء، إذ يُسهم التعرض للأشعة فوق البنفسجية في تلف عدسة العين على مدار العام.
– السيطرة على الأمراض المزمنة مثل داء السكري، مشيرًا إلى أن تقلبات مستويات السكر في الدم قد تُسرع من إعتام عدسة العين.
– اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة.
– تجنب التدخين.
– ضمان إضاءة مناسبة في المنزل.
– إجراء فحوصات دورية للعين.

كلها عوامل تدعم صحة العين على المدى الطويل، وتساعد هذه الخطوات في الحفاظ على راحة العين خلال أشهر الشتاء الباردة وتأخير تطور إعتام عدسة العين.

متى يجب طلب المشورة الطبية؟
إذا بدأت صعوبات الرؤية المرتبطة بفصل الشتاء بالتأثير على الأنشطة اليومية كالقراءة والقيادة والتعرف على الوجوه، فمن المهم عدم تجاهلها، حيث تتطور المياه البيضاء تدريجيًا، لكن الكشف المبكر يسمح بالمراقبة والتدخل في الوقت المناسب، ولا تزال فحوصات العين الدورية الطريقة الأكثر فعالية للتمييز بين الانزعاج الموسمي وأمراض العين المتفاقمة، فعندما تستمر مشكلات الرؤية بعد التكيف مع التغيرات البيئية، يصبح فحص العين الشامل ضروريًا.