صحة وعلــوم
-
أخصائي من هرفارد: تناول 4 وجبات خفيفة أسبوعيًا لعلاج الكبد الدهني
أصبح الكبد الدهني مشكلةً منزليةً شائعةً، خاصةً مع تزايد الاعتماد على العادات الغذائية الخاملة والأطعمة المصنعة. ولكن يُمكن أن يُساعد…
أكمل القراءة » -
7 أنواع من المكسرات.. مفيدة وتدعم صحة القلب
تُعد المكسرات من أكثر الأطعمة ارتباطاً بصحة القلب، إذ تحتوي على الدهون غير المشبعة والألياف والبروتينات النباتية التي تساعد في…
أكمل القراءة » -
12 نوع من الأطعمة تساعد على النوم بدلا من مكملات الميلاتونين
يلجأ كثيرون إلى مكملات الميلاتونين لتحسين النوم، لكن النظام الغذائي قد يوفر بديلاً طبيعياً يدعم إنتاج هذا الهرمون بطرق أكثر…
أكمل القراءة » -
البيض يحافظ على تركيزك ونشاطك فى الصيام
تتغير العادات الغذائية بشكل ملحوظ خلال شهر رمضان، ويصبح اختيار وجبة السحور بعناية أمرًا ضروريًا لضمان الصيام لساعات طويلة دون…
أكمل القراءة » -
ألم العظام.. الأسباب الشائعة والخطيرة وطرق التشخيص والعلاج
ألم العظام يختلف عن ألم العضلات أو المفاصل، إذ يوصف غالبًا بأنه عميق وممتد من داخل الجسم. قد يكون موضعيًا…
أكمل القراءة » -
الصيام ومتلازمة القولون العصبي في رمضان… فوائد محتملة وتحذيرات ضرورية
خلال شهر رمضان، يتساءل كثير من المصابين بمتلازمة القولون المتهيج (IBS) عن تأثير الصيام على حالتهم الصحية، وما إذا كان…
أكمل القراءة » -
دراسة … سكان المرتفعات اقل عرضه للإصابة بداء السكر.
لاحظ العلماء أن الأشخاص الذين يعيشون في المرتفعات العالية، حيث ينخفض الأكسجين، أقل عرضة للإصابة بداء السكري مقارنة بأولئك…
أكمل القراءة » -
تحذير علمي: المحيط الهندي الجنوبي يفقد ملوحته بمعدل قياسي
كشفت دراسة جديدة أن منطقة شاسعة من المحيط الهندي الجنوبي قبالة سواحل غرب أستراليا تشهد انخفاضا غير مسبوق في نسبة…
أكمل القراءة » -
اليابان على أعتاب إنجاز طبي عالمي جديد
أعلن خبراء حكوميون في اليابان موافقتهم على مشاريع طبية رائدة تهدف لصناعة منتجات متطورة لعلاج أمراض القلب ومرض باركنسون (الشلل…
أكمل القراءة » -
حذاء ذكي يساعد كبار السن على تجنب السقوط
ابتكر مهندس في جامعة بريستول حذاء ذكيا متطورا لمساعدة كبار السن على الحفاظ على توازنهم وتقليل خطر السقوط، وذلك بعد…
أكمل القراءة »