صحة وعلــوم
-
بخلاف الشامات.. أعراض أخرى لسرطان الجلد يجب الانتباه إليها
من المعروف أن ظهور الشامات الغريبة على الجلد، والتى يتغير شكلها أو لونها، يعد من أهم علامات الإصابة بسرطان الجلد،…
أكمل القراءة » -
الأطفال يرثون مؤشر كتلة الجسم من آبائهم.. دراسة أمريكية تكشف
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة بريستول في المملكة المتحدة وجامعة كوينزلاند في أستراليا، أن الارتباط بين مؤشر كتلة الجسم…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة غنية بالألياف أكثر من بذور الكتان
عندما يفكر كثيرون في زيادة الألياف الغذائية، غالبًا ما تأتي بذور الكتان في مقدمة الخيارات الصحية، بفضل محتواها المرتفع من…
أكمل القراءة » -
دراسة: تفضيل البصل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم
كشف باحثون عن ارتباط محتمل بين تفضيل تناول البصل وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
أطعمة لا ينصح بطهيها على الشواء.. مفاجأة بشأن البرجر والسجق
يعتبر البرجر والسجق من الأطعمة الأساسية على موائد الشواء لدى كثيرين، لكن عددا من الطهاة الحاصلين على نجمة ميشلان يرون…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. كيف تنظم وجباتك وماهو أفضل نظام غذائى
يُعد التعامل مع مرض السكر من خلال الغذاء أحد أهم عناصر ضبط الحالة الصحية على المدى الطويل، إذ لا يعتمد…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة غنية بفيتامين أ لصحة العين والعظام
فيتامين أ من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العين، وتقوية المناعة، ودعم نمو العظام والأنسجة، ورغم…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى السكر وضغط الدم للوقاية من ضربة الشمس فى الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد المخاطر الصحية المرتبطة بالتعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالأمراض…
أكمل القراءة » -
السباحة أم الجرى؟.. دراسة تكشف أيهما أكثر فائدة لصحة القلب
يُعرف كل من الجري والسباحة بفوائدهما الكبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، لكن دراسة حديثة كشفت أن السباحة قد تمتلك ميزة…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. تناول هذه الوجبة الخفيفة يخفض سكر الدم خلال 90 دقيقة
أكد خبراء أن تناول وجبة خفيفة محددة، يمكن أن يساعد مرضى السكر على ضبط مستويات السكر في الدم، في غضون…
أكمل القراءة »