صحة وعلــوم
-
ماذا يحدث لجسمك عندما يبقى ضغط الدم مرتفعًا دون سيطرة؟
يمكن أن يؤدي كل من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه إلى حالات صحية خطيرة خاصة عند استمراره فترة طويلة دون علاج…
أكمل القراءة » -
هل يمكنك تناول المانجو إذا كنت مصابًا بمرض السكر؟
المانجو من الفواكه المميزة لفصل الصيف، والمانجو غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامينات أ و ج والسكريات الطبيعية كالفركتوز، ما يمنحها…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية للبوتاسيوم تتجاوز تنظيم ضغط الدم
البوتاسيوم، معدن أساسي وإلكتروليت، معروف على نطاق واسع بدوره في تنظيم ضغط الدم، ويساعد هذا العنصر الغذائي الحيوي على موازنة…
أكمل القراءة » -
تطوير دواء تجريبى لاستعادة الحركة بعد السكتة الدماغية
كشف فريق بحثى بجامعة أولجي فى كوريا الجنوبية، عن آلية غير معروفة سابقًا تؤدي إلى حدوث تلف دماغي ناتج عن…
أكمل القراءة » -
أسباب وعلامات خفقان القلب السريع وطرق الوقاية
الشعور بنبضات القلب بشكل واضح أو غير معتاد قد يظهر فجأة دون إنذار، ويأخذ أشكالًا متعددة مثل تسارع الضربات أو…
أكمل القراءة » -
كيف يتسبب الشاى فى نقص الحديد بجسمك؟
كوب الشاي طقس يومى يحتسيه ملايين الأشخاص حول العالم، وفقًا للدراسات، فإن توقيت وطريقة تناولك للشاي يمكن أن تؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف روابط بين الإكزيما واضطرابات النوم.. 8 نصائح مهمة
أظهرت دراسة حديثة أن البالغين المصابين بالتهاب الجلد التأتبي الأكثر حدة، أو ما يطلق عليه الاكزيما الجلدية، معرضون لخطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة ومشروبات تساعد فى تقليل الانتفاخ
لا يقتصر الانتفاخ على نوعية الطعام الذي تناولته، بل يتعلق أيضاً بكيفية معالجة جسمك له فالملح الزائد، وبطء الهضم، والغازات…
أكمل القراءة » -
كيف تحسن نسبة فيتامين د فى جسمك
فيتامين د ليس مجرد عنصر داعم للعظام، بل يدخل في تنظيم عمل الجهاز المناعي، ويساهم في الحفاظ على كفاءة العضلات…
أكمل القراءة » -
3 خطوات ونصائح لخفض ضغط الدم والسيطرة عليه
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تعني أن قوة دفع الدم داخل الشرايين تتجاوز الحدود الطبيعية، حيث يبدأ القلق الطبي عادة…
أكمل القراءة »