صحة وعلــوم
-
5 فوائد لأحماض أوميجا لصحتك.. والجرعات الآمنة منها
أحماض أوميغا 3 تُعد من العناصر الغذائية التي ترتبط بوظائف حيوية داخل الجهاز القلبي، حيث تعمل على تحسين توازن الدهون…
أكمل القراءة » -
أسباب الإصابة بهشاشة العظام.. وطرق فعّالة للعلاج والوقاية
هشاشة العظام اضطراب تدريجي يصيب الهيكل العظمي ويؤدي إلى تراجع كثافة العظام، ما يجعلها أكثر عرضة للكسور حتى مع إصابات…
أكمل القراءة » -
ارتفاع حمض اليوريك بدون أعراض.. خطر يهدد بتلف الكلى
ارتفاع حمض اليوريك لا يصاحبه دائمًا علامات تحذيرية مبكرة، بل قد يبقى كامنًا لأشهر أو حتى سنوات، مُحدثًا تغييرات تدريجية…
أكمل القراءة » -
6 أعشاب وتوابل غنية بفيتامين C أكثر مما تتوقع
إضافة الأعشاب والتوابل إلى الطعام لا تمنح نكهة فقط، بل قد ترفع القيمة الغذائية بشكل ملحوظ، خاصة عندما يتعلق الأمر…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما يبقى ضغط الدم مرتفعًا دون سيطرة؟
يمكن أن يؤدي كل من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه إلى حالات صحية خطيرة خاصة عند استمراره فترة طويلة دون علاج…
أكمل القراءة » -
هل يمكنك تناول المانجو إذا كنت مصابًا بمرض السكر؟
المانجو من الفواكه المميزة لفصل الصيف، والمانجو غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامينات أ و ج والسكريات الطبيعية كالفركتوز، ما يمنحها…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية للبوتاسيوم تتجاوز تنظيم ضغط الدم
البوتاسيوم، معدن أساسي وإلكتروليت، معروف على نطاق واسع بدوره في تنظيم ضغط الدم، ويساعد هذا العنصر الغذائي الحيوي على موازنة…
أكمل القراءة » -
تطوير دواء تجريبى لاستعادة الحركة بعد السكتة الدماغية
كشف فريق بحثى بجامعة أولجي فى كوريا الجنوبية، عن آلية غير معروفة سابقًا تؤدي إلى حدوث تلف دماغي ناتج عن…
أكمل القراءة » -
أسباب وعلامات خفقان القلب السريع وطرق الوقاية
الشعور بنبضات القلب بشكل واضح أو غير معتاد قد يظهر فجأة دون إنذار، ويأخذ أشكالًا متعددة مثل تسارع الضربات أو…
أكمل القراءة » -
كيف يتسبب الشاى فى نقص الحديد بجسمك؟
كوب الشاي طقس يومى يحتسيه ملايين الأشخاص حول العالم، وفقًا للدراسات، فإن توقيت وطريقة تناولك للشاي يمكن أن تؤثر بشكل…
أكمل القراءة »