اعوجاج العمود الفقري.. كيفية تشخيصه والتعامل مع الألم الناتج عنه

العمود الفقري يكون على هيئة انحناءً في أعلى الكتف وآخر في أسفل الظهر، ولكن إذا زاد الانحناء من جانب إلى آخر فيشير ذلك إلى اعوجاج العمود الفقري فما هي أعراضه؟

اعوجاج العمود الفقري هو حالة تحدث عندما يكون العمود الفقري ملتويًا أو معوجًا عن مساره الطبيعي. يمكن أن يكون هذا الاعوجاج موجودًا في الاتجاه الجانبي (الجانبي)، أو في الاتجاه الأمامي أو الخلفي. عندما يكون الاعوجاج خفيفًا، قد لا يتسبب في حدوث أعراض واضحة. ولكن عندما يصبح الاعوجاج شديدًا، قد يسبب ألمًا، أو تشوهًا في المظهر، أو قيودًا في الحركة. يمكن علاج الاعوجاج الشديد من خلال التدخل الجراحي، في حين يمكن إدارة الاعوجاج الخفيف بواسطة العلاج الطبيعي وتعديلات في الأنشطة اليومية.

أسباب اعوجاج العمود الفقري

وفقًا لموقع webmd هناك عدة أسباب للإصابة باعوجاج العمود الفقري، ومنها:

1. الاعوجاج الشوكي الطفولي: يحدث في سن الطفولة الأولى وقد يكون نتيجة لتشوه في العمود الفقري منذ الولادة.

2. التهاب المفاصل: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل التقليدي قد يؤدي إلى تغيرات في هيكل العمود الفقري وبالتالي الاعوجاج.

3. الاعوجاج العضلي: نتيجة لعدم توازن في العضلات المحيطة بالعمود الفقري، ويمكن أن يكون بسبب عوامل مثل الضعف العضلي أو التشنج.

4. التشوهات الهيكلية: مثل التهاب الفقرات أو القرحة الفقرية أو تشوهات العمود الفقري الخلقية التي تؤثر على شكله وتسبب الاعوجاج.

5. الإصابات: يمكن أن تؤدي الإصابات الحادة أو الحوادث إلى تغيرات هيكلية في العمود الفقري وبالتالي إلى الاعوجاج.

6. الأمراض الوراثية: بعض الأمراض الوراثية قد تؤدي إلى تشوهات هيكلية في العمود الفقري وبالتالي إلى الاعوجاج.

أعراض اعوجاج العمود الفقري

تحتلف أعراض التشوه العمودي حسب شدة الاعوجاج وأسبابه، ومن الأعراض الشائعة ما يلي:

• انحناء غير طبيعي في العمود الفقري يمكن رؤيته بوضوح عند النظر من الخلف.

• ألم في منطقة الظهر أو الرقبة، وقد يزداد هذا الألم مع مرور الوقت.

• الشعور بالتعب أو الضعف في العضلات المحيطة بالعمود الفقري.

• تشوهات في شكل الظهر عند النظر من الجانب، مما يؤثر على الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري.

• في حالة اعوجاج العمود الفقري الشديد، قد يؤثر على حركة الرئتين والقدرة على التنفس بشكل صحيح.

• تغيرات في المشية نتيجة للتأثير على توازن الجسم.

أنواع اعوجاج العمود الفقري

هناك عدة أنواع لاعوجاج العمود الفقري، منها:

اعوجاج الجنف العادي (القوسي)

 يحدث هذا النوع من الاعوجاج عندما يكون هناك انحناء جانبي في العمود الفقري، ويكون الشكل الطبيعي له على شكل حرف “C” أو “S”. يُعتبر أي انحناء تتجاوز زاويته 10 درجات على الأشعة السينية كجنف.

اعوجاج السكوليوز

يحدث هذا النوع من الاعوجاج عندما يكون هناك انحراف جانبي في العمود الفقري مع انحناء على شكل حرف “S”. يمكن أن يكون السكوليوز ناتجًا عن أسباب مختلفة، بما في ذلك التشوهات الخلقية، أو الإصابات، أو الأمراض المزمنة.

اعوجاج القوس القطني

 يحدث هذا النوع من الاعوجاج عندما يكون هناك انحناء أمامي في العمود الفقري، ويتميز بتشكيل العمود الفقري على شكل حرف “C” عند النظر من الجانب.

اعوجاج القوس الخلفي (Swayback)

 يحدث هذا النوع من الاعوجاج عندما يكون هناك انحناء خلفي في العمود الفقري، وقد يتسبب في تشوهات هيكلية خطيرة وألم مزمن.

تشخيص اعوجاج العمود الفقري

تشخيص اعوجاج العمود الفقري يشمل عدة خطوات وفقًا لموقع healthline، منها:

1. إجراء فحص جسدي للمريض، لملاحظة أي تغييرات في شكل الظهر والعمود الفقري.

2. التاريخ الطبي للمريض ومراجعة الأعراض والألم وأي أحداث قد تكون لها علاقة بظهور اعوجاج العمود الفقري.

3. إجراء الصور الإشعاعية، وتشمل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يمكن للأشعة السينية تحديد درجة الاعوجاج ونوعه، بينما يمكن للتصوير بالرنين المغناطيسي توفير صور ثلاثية الأبعاد للعمود الفقري وتحديد أي تغييرات هيكلية.

4. قياس زوايا الاعوجاج باستخدام أدوات قياس خاصة، لتحديد درجة الانحراف.

5. إجراء فحص وظيفي لتقييم تأثير الاعوجاج على الحركة والوظيفة اليومية للمريض.

علاج اعوجاج العمود الفقري

يعتمد علاج انحناءات العمود الفقري على عدة عوامل، منها شدة الاعوجاج، نوعه، وعمر المريض. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:

• مراقبة ومتابعة تطور الاعوجاج بانتظام عن طريق الصور الإشعاعية.

• تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، وتحسين الوضعية الجسدية والموقف، واستخدام تقنيات التأهيل الطبي.

• استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم للتخفيف من الأعراض المرتبطة بالاعوجاج.

• في حالات الاعوجاج الشديدة أو التي تسبب أعراضًا خطيرة، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا لتصحيح الاعوجاج، لاستئصال الأجزاء المعوجة من العمود الفقري وتثبيتها باستخدام مواد تثبيت مختلفة

تمارين لتقوية العمود الفقري

هناك العديد من التمارين التي يمكن ممارستها عند تقويم العمود الفقري وتحسين مرونته، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين علاج طبيعي منها:

1. تمارين الاستطالة والتمدد: مثل الانحناءات الجانبية، والانحناءات الأمامية والخلفية، والانحناءات الدوارة.

2. ممارسة تمارين القوة العامة: مثل الضغطات، والضغطات العلوية، والسحبات، ورفع الأثقال الخفيفة.

3. تمارين تقوية العضلات الأساسية: مثل البلانك، والتمارين السويدية، والعمل على تقوية العضلات الجذرية العميقة مثل العضلات الظهرية العريضة.

4. ممارسة تمارين التوازن والاستقرار: مثل الوقوف على قدم واحدة، وتمارين التوازن على كرة اللياقة.

5. تمارين اليوغا والبيلاتس: تمارين اليوغا والبيلاتس تركز على تحسين المرونة وتقوية العضلات بدقة وتوازن.

التعامل مع الألم الناتج عن اعوجاج العمود الفقري

يُمكن التعامل مع الألم الناتج عن اعوجاج العمود الفقري بعدة طرق، ومنها:

• العلاج الطبيعي لتقليل الألم وزيادة المرونة والقوة في العضلات المحيطة بالعمود الفقري.

• التمارين التأهيلية الموجهة، لتحسين المرونة والقوة والتوازن، وبالتالي تقليل الألم.

• الأدوية المسكنة للألم مثل مسكنات الألم غير الستيرويدية (مثل الإيبوبروفين والأسبرين) أن تخفف من حدة الألم.

• استخدام الوسائد المناسبة لدعم الظهر، والحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف، وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من حدة الألم.

• في حالة انحناء الظهر الشديد والتي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد يُنصح بالتدخل الجراحي لتقويم العمود الفقري.

وأخيرًا، مهم جدًا استشارة الطبيب المختص قبل بدء أي علاج تشوه العمود الفقري لتحديد العلاج المناسب، وذلك بعد تقييم الحالة وتحديد احتياجات المريض وشدة الاعوجاج.