صحة وعلــوم
-
علامات تميز حصوات الكلى.. وخطوات بسيطة للوقاية
حصوات الكلى هي كتل صلبة أو بلورات تتكون من مواد (مثل المعادن والأحماض والأملاح) في الكليتين، وقد تكون صغيرة بحجم…
أكمل القراءة » -
الأعراض تتفاقم فى الشتاء.. الفرق بين الإكزيما والتهاب الجلد التأتبي
مع بداية الشتاء، يعاني كثير من الناس من جفاف وحكة في الجلد، لكن لدى البعض يتطور الأمر إلى ما هو…
أكمل القراءة » -
مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم.. أضفها إلى كوب مياه
يعتقد كثيرون أن شرب الماء وحده كافٍ لتنشيط الجهاز الهضمي، لكن العلم الحديث يكشف أن بعض الإضافات البسيطة إلى كوب…
أكمل القراءة » -
مشروب من 3 مكونات طبيعية يقوي المناعة ويساعد على الهضم
مجموعة من المكونات المعروفة بفوائدها الصحية، إلا أن القليل منها يضاهي في فعاليته مزيج الثوم والزنجبيل والليمون، وتُقدر هذه المكونات…
أكمل القراءة » -
5 خطوات سهلة تساعدك على تقليل تناول الملح في طعامك
من المعروف أن تناول الملح الزائد، يرفع من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى أمراض…
أكمل القراءة » -
أفضل مصادر البروتين لصحتك.. كيف تحقق نمطا غذائيا متوازنا
البروتين من أكثر العناصر الغذائية التي تحظى بسمعة طيبة، إذ يرتبط في أذهان كثيرين بالقوة وبناء العضلات والحفاظ على حيوية…
أكمل القراءة » -
الجيش الأميركي يعلن تنفيذ عملية ضد تنظيم الدولة بالتعاون مع سوريا
أعلنت القيادة المركزية الأميركية (سنتكوم) أنها نفذت عملية عسكرية مشتركة مع وزارة الداخلية السورية استهدفت أكثر من 15 مخزنا ومستودع…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء عند تناول العشاء ترفع احتمال الإصابة بحرقة المعدة.. تجنبها
تسبب حرقة المعدة أعراضا مزعجة للمصابين بها، تؤثر على حياتهم اليومية، كما أنها تؤدى أيضا إلى صعوبات النوم. ووفقا لموقع…
أكمل القراءة » -
شرب الماء الدافئ قبل النوم.. فوائد لا تتوقعها
شرب الماء الدافئ قبل النوم عادة بسيطة يدرجها الكثيرون في روتينهم الليلي، وغالبًا لما له من آثار مريحة ومهدئة، وقد…
أكمل القراءة » -
متى يكون ألم الظهر قاتلًا صامتًا؟.. حالة مرضية خطيرة قد تكون السبب
يعاني كثير من الأشخاص من آلام الظهر بين حين وآخر، وغالبًا ما تُعتبر هذه الآلام طبيعية وغير مقلقة إلا أن…
أكمل القراءة »