اليوم: 8 ديسمبر، 2025
-
اخبــار عدن
تايلند تشن غارات على كمبوديا إثر تجدد النزاع الحدودي
أعلنت القوات التايلندية اليوم الاثنين أنها شنت غارات جوية على طول حدودها المتنازع عليها مع كمبوديا، بعد أن تبادل البلدان…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
هل أصبح ألم الركبة فى الثلاثينات من العمر أمرا عاديا؟
إذا كنت في أوائل الثلاثينيات من عمرك وتعاني بالفعل من آلام الركبة، فهذا ناقوس خطر لإصابتك بمشاكل في العظام وبداية…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
ما هو تيناسين سى وكيف يساعد على الوقاية من ضمور العضلات المرتبط بالعمر
يعد انخفاض كتلة العضلات لدى كبار السن، المعروف باسم ضمور العضلات (الساركوبينيا)، مصدر قلق كبير فيما يتعلق بالحفاظ على جودة…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
تمرين و10 نصائح.. تخلّص من الكرش ودهون البطن بسهولة
يعاني كثير من الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة البطن، وهي من أكثر أنواع السمنة عنادًا وصعوبة في التخلص منها.…
أكمل القراءة »