منــارة عـدن

غارات إسرائيلية على جنوب لبنان.. 4 مصابين بينهم عسكري

في وقت دعت الحكومة اللبنانية إلى تفعيل اتفاق الإطار مع إسرائيل، شنت القوات الإسرائيلية غارات على مناطق في جنوب لبنان،…

أكمل القراءة »

الجيش الأميركي يعلن إتمام انسحابه من العراق

أعلنت وزارة الدفاع الأميركية (بنتاغون)، الأربعاء، أن الجيش الأميركي أتم انسحابه من العراق. وقالت الوزارة إن “الولايات المتحدة وشركاؤها في…

أكمل القراءة »

أسعار صرف العملات الأجنبية والعربية اليوم الأربعاء الموافق 30 سبتمبر 2026م

حافظ الريال اليمني على استقراره أمام العملات الأجنبية في تعاملات اليوم الأربعاء 30 سبتمبر 2026م ،مواصلًا الأداء المستقر الذي سجله…

أكمل القراءة »

أسعار الذهب اليوم الأربعاء الموافق 30 سبتمبر 2026م

شهدت أسعار الذهب في محلات الصاغة، اليوم الأربعاء الموافق 30 سبتمبر 2026، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، أبرزها عيار 21…

أكمل القراءة »

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء الموافق 30 سبتمبر 2026م

توقّع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء ، الموافق 30 سبتمبر 2026 ، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن…

أكمل القراءة »

تطبيقات متابعة النوم قد تحول الراحة إلى هوس وقلق

أصبحت الساعات الذكية وتطبيقات الهواتف قادرة على تسجيل عدد ساعات النوم، ومواعيد الاستيقاظ، ومعدل ضربات القلب، ومراحل النوم المختلفة، وهو…

أكمل القراءة »

يستغرق ٨ دقائق.. طبيبة أعصاب تكشف تمرينا بسيطا لخفض ضغط الدم

أكدت جانيت بيتس عالمة الأعصاب، أن تمريناً بسيطاً باستخدام منشفة فقط يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير، وأوضحت أن…

أكمل القراءة »

أفضل نوع من الخضراوات لمرضى السكر

تعد الخضراوات من أهم الأطعمة التى يجب الحرص على تناولها يوميا، نظر للفوائد العديدة التى تقدمها للجسم، وبالنسبة لمرضى السكر،…

أكمل القراءة »

إسبانيا تكتسح كرواتيا برباعية في دوري الأمم الأوروبية

اكتسح منتخب إسبانيا نظيره كرواتيا بنتيجة 4-1 في المباراة التي أقيمت بينهما مساء الثلاثاء في ملعب “رامون سانشيز بيزخوان” بالجولة…

أكمل القراءة »

القوات الجنوبية تتصدى لهجوم حوثي في جبهتي المنصورة ونَمّان بلحج

اندلعت اشتباكات عنيفة بين القوات المسلحة الجنوبية ورجال القبائل من جهة، ومليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران من جهة أخرى،…

أكمل القراءة »