منــارة عـدن

أسعار الذهب اليوم الإثنين الموافق 4 مايو 2026م

شهدت أسعار الذهب في محلات الصاغة، اليوم الإثنين الموافق 4 مايو 2026، استقرارًا في بعض جرامات الذهب، أبرزها عيار 21…

أكمل القراءة »

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الإثنين الموافق 4  مايو 2026م

توقع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الإثنين الموافق 4-5- 2026، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن وعددٍ من محافظات…

أكمل القراءة »

باكستان تكرر: الحوار السبيل الوحيد للحل بين أميركا وإيران

جددت باكستان تأكيدها أن الحوار والدبلوماسية هما السبيل الوحيد للتوصل إلى حل للنزاع في المنطقة بين إيران والولايات المتحدة. وأشارت…

أكمل القراءة »

فيروس يرعب سفينة.. ماذا نعرف عن “هانتا”؟

بدأ اسم فيروس “هانتا” يتردد في الأوساط الإعلامية، بعدما أعلنت منظمة الصحة العالمية، الأحد، وفاة 3 أشخاص على متن سفينة…

أكمل القراءة »

فرنسا تفكك محطة نووية وتبني 6 مفاعلات جديدة

وافقت فرنسا على تفكيك محطة “فيسنهايم” للطاقة النووية المتوقفة عن العمل قرب الحدود الألمانية، بعد نشر مرسوم في الجريدة الرسمية…

أكمل القراءة »

الجيش الروسي يسيطر على 10 بلدات في أوكرانيا خلال أسبوع

تمكنت القوات الروسية من السيطرة على 10 بلدات جديدة في منطقة العملية العسكرية الخاصة خلال الأسبوع الماضي ، وفق تقديرات…

أكمل القراءة »

هل يعالج فيتامين سى نزلات البرد حقاً أم أنها مجرد خرافة؟

لعقود طويلة كان فيتامين سي العلاج الأمثل عند الشعور بأعراض البرد، فمن عصير البرتقال إلى المكملات الغذائية، يعتقد الكثيرون أنه…

أكمل القراءة »

٨ بدائل مبتكرة لوجبات غداء غنية بالبروتين

اختيار وجبة منتصف اليوم لا يتعلق فقط بسد الجوع، بل يلعب دورًا أساسيًا في دعم الطاقة واستمرار التركيز والحفاظ على…

أكمل القراءة »

5 فوائد لأحماض أوميجا لصحتك.. والجرعات الآمنة منها

أحماض أوميغا 3 تُعد من العناصر الغذائية التي ترتبط بوظائف حيوية داخل الجهاز القلبي، حيث تعمل على تحسين توازن الدهون…

أكمل القراءة »

قيادة الاتحاد العام لقبائل الجنوب العربي تُؤيد ما جاء في خطاب الرئيس الزُبيدي

عبرت قيادة الاتحاد العام لقبائل الجنوب العربي ممثلة بالشيخ صالح محسن اليزيدي، رئيس الاتحاد العام لقبائل الجنوب العربي ، رئيس…

أكمل القراءة »