اليوم: 23 يونيو، 2026
-
الرئيسيــة
نصائح لمرضى السكر وضغط الدم للوقاية من ضربة الشمس فى الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد المخاطر الصحية المرتبطة بالتعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالأمراض…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
السباحة أم الجرى؟.. دراسة تكشف أيهما أكثر فائدة لصحة القلب
يُعرف كل من الجري والسباحة بفوائدهما الكبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، لكن دراسة حديثة كشفت أن السباحة قد تمتلك ميزة…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
لمرضى السكر.. تناول هذه الوجبة الخفيفة يخفض سكر الدم خلال 90 دقيقة
أكد خبراء أن تناول وجبة خفيفة محددة، يمكن أن يساعد مرضى السكر على ضبط مستويات السكر في الدم، في غضون…
أكمل القراءة »