أعشاب طبية تعزز بناء العظام وتقلل خطر الهشاشة

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت عبر منصة EurekAlert أن بعض الأعشاب والنباتات الطبية قد تلعب دورًا فعالًا في دعم صحة العظام وتعزيز تكوينها، ما يفتح الباب أمام استخدامها مستقبلًا ضمن استراتيجيات الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها.

كيف تؤثر الأعشاب على العظام؟
أوضحت الدراسة أن المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في النباتات، مثل البوليفينولات والفلافونويدات، يمكن أن تحفّز نشاط الخلايا البانية للعظام (Osteoblasts)، وهي المسئولة عن تكوين النسيج العظمي الجديد، وفي الوقت نفسه قد تقلل من نشاط الخلايا الهادمة للعظام (Osteoclasts)، مما يساعد على الحفاظ على التوازن الحيوي داخل العظام.

أنواع أعشاب مرتبطة بصحة العظام
وأشار الباحثون إلى عدد من الأعشاب التي أظهرت نتائج واعدة، من بينها:
الكركم.. يحتوي على مادة الكركمين ذات الخصائص المضادة للالتهاب، والتي قد تساعد في تقليل فقدان العظام.
الشاي الأخضر.. غني بمضادات الأكسدة التي تدعم كثافة العظام.
إكليل الجبل (الروزماري).. يساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي المرتبط بتدهور العظام.
الزيتون وأوراقه.. تحتوي على مركبات تدعم صحة العظام وتقلل الالتهاب.

نتائج واعدة في الوقاية من الهشاشة
ووفقًا لما نقلته منصة EurekAlert، فإن هذه المركبات النباتية قد تساهم في تحسين مؤشرات تكوين العظام وتقليل معدلات تكسيرها، ما قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصة لدى كبار السن.

هل يمكن الاعتماد عليها كعلاج؟
ورغم هذه النتائج الإيجابية أكد الباحثون أن الأدلة الحالية لا تزال تعتمد بشكل كبير على الدراسات المعملية وبعض التجارب الأولية، مشددين على ضرورة إجراء تجارب سريرية واسعة على البشر لتحديد الجرعات الآمنة والفعالة.