صحة
-
غالبية الناس ينظفون أسنانهم خطأ.. إليك الطريقة الصحيحة
حذر خبراء الأسنان من أن معظم الناس ينظفون أسنانهم بطريقة خاطئة، ما يعرضهم لمخاطر التسوس وأمراض اللثة، مؤكدين أن…
أكمل القراءة » -
العنب.. فاكهة صغيرة بمفعول “خارق” للقلب والدماغ
كشفت أبحاث أن العنب يستحق لقب الفاكهة الخارقة، إذ أن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن صحة القلب،…
أكمل القراءة » -
ليس الجفاف فقط.. ماذا يحدث للجسم عند إهمال شرب الماء؟
حذرت دراسة حديثة من أن عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر بشكل…
أكمل القراءة » -
7 فواكه ترفع سكر الدم بسرعة
ذكر موقع فيري ويل هيلث أن بعض الفواكه الغنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً حاداً في سكر الدم، أبرزها: التمر، البطيخ،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البطيخ بانتظام؟
يُعد عصير البطيخ من المشروبات الطبيعية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على كميات وفيرة من الماء والإلكتروليتات مثل المغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
قد يؤدي إلى فشل القلب.. تحذير من مسكن آلام يستعمله الملايين
كشفت دراسة حديثة أن دواء “البريغابالين”، المسكن للآلام، الذي يوصف لملايين الناس حول العالم، قد يزيد من خطر الإصابة بفشل…
أكمل القراءة » -
هل تناول النودلز يومياً يؤثر على الصحة؟
في ظل ارتفاع أسعار الغذاء، تُعد المعكرونة سريعة التحضير (الإندومي) خيارًا شائعًا لدى الطلاب، والموظفين، والعائلات، وكل من يسعى…
أكمل القراءة » -
خلال موجات الحر.. ما كمية الماء التي يجب شربها؟
في الأجواء الحارة، خاصة خلال موجات الحر، قد يغفل الكثيرون عن أهمية شرب الماء، سواء أثناء قضاء الوقت مع…
أكمل القراءة » -
خطر خفي في الأمعاء قد ينذر بتطور السرطان
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن وجود نوعين محددين من السلائل المعوية – الأورام الغدية والسلائل المسننة – يزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
حقائق مهمة ينبغي معرفتها قبل استخدام المكملات الغذائية
تشهد المكملات الغذائية رواجا متزايدا في كل مكان، من الإعلانات على وسائل التواصل الاجتماعي إلى رفوف المتاجر وصيدليات الإنترنت. وتُسوّق…
أكمل القراءة »