صحة
-
هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟
أفادت البروفيسورة تاتيانا ستروكوفا رئيسة قسم أمراض الجهاز الهضمي والتغذية في جامعة بيروغوف أن الماء مع الليمون لا يساعد على…
أكمل القراءة » -
دراسة: اضطرابات نقص المناعة الأولية أكثر شيوعاً وخطورة مما كان يعتقد
كشفت دراسة في المجلة الطبية الروسية، أن اضطرابات نقص المناعة الأولية (PIDs) تمثل خطراً متزايداً على الصحة العامة، حيث تؤدي…
أكمل القراءة » -
احذر هذه الأطعمة.. تسرع الشيخوخة وتفقد بشرتك شبابها
نبه خبراء إلى أن بعض الأطعمة الشائعة، قد تسرع الشيخوخة وتؤثر على صحة البشرة ومظهرها الشبابي. وكشفت العديد من…
أكمل القراءة » -
5 أسباب تجعل الإفراط في مساحيق البروتين خطيرا
يقبل كثيرون على استهلاك مساحيق البروتين لتعزيز صحتهم، وتحسين أدائهم الرياضي، غير أن تقارير تشير إلى ضرورة التعامل معها…
أكمل القراءة » -
قبل أي نشاط رياضي.. هذه الفاكهة ينصح بها الخبراء
أكد خبراء أن تناول الموز قبل التمرين، يمنح الجسم دفعة من الطاقة، تساعده على تقديم أداء أفضل، مع توفير…
أكمل القراءة » -
ورقة صغيرة.. عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب
لا يعتبر الريحان مجرد إضافة لنكهات الطعام، بل هو عشبة غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز المناعة، وتحمي من السرطان…
أكمل القراءة » -
غالبية الناس ينظفون أسنانهم خطأ.. إليك الطريقة الصحيحة
حذر خبراء الأسنان من أن معظم الناس ينظفون أسنانهم بطريقة خاطئة، ما يعرضهم لمخاطر التسوس وأمراض اللثة، مؤكدين أن…
أكمل القراءة » -
العنب.. فاكهة صغيرة بمفعول “خارق” للقلب والدماغ
كشفت أبحاث أن العنب يستحق لقب الفاكهة الخارقة، إذ أن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن صحة القلب،…
أكمل القراءة » -
ليس الجفاف فقط.. ماذا يحدث للجسم عند إهمال شرب الماء؟
حذرت دراسة حديثة من أن عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر بشكل…
أكمل القراءة » -
7 فواكه ترفع سكر الدم بسرعة
ذكر موقع فيري ويل هيلث أن بعض الفواكه الغنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً حاداً في سكر الدم، أبرزها: التمر، البطيخ،…
أكمل القراءة »