اليوم: 28 أبريل، 2026
-
الرئيسيــة
3 خطوات ونصائح لخفض ضغط الدم والسيطرة عليه
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تعني أن قوة دفع الدم داخل الشرايين تتجاوز الحدود الطبيعية، حيث يبدأ القلق الطبي عادة…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
البطيخ يعزز صحة القلب والعضلات فى الصيف
تُعد فاكهة البطيخ من أكثر الفواكه ارتباطًا بفصل الصيف، لكنها تتجاوز كونها مجرد مصدر للانتعاش، إذ تقدم مجموعة واسعة من…
أكمل القراءة » -
الرئيسيــة
تناول نصف كوب يوميا من الفاصوليا يحسن صحتك
أكد خبراء تغذية وجود “طعام خارق” ينبغي علينا جميعًا تناوله يوميًا لإطالة أعمارنا، وستلهامًا من الأنظمة الغذائية لسكان المناطق الزرقاء،…
أكمل القراءة » -
اخبـار دوليـة
دونالد وميلانيا ترامب يطالبان بإقالة مذيع
طالب دونالد وميلانيا ترامب، الإثنين، شبكة “إيه بي سي” التلفزيونية الأمريكية بإقالة المذيع جيمي كيميل، على خلفية دعابة أطلقها الأسبوع…
أكمل القراءة » -
اخبــار محليـة
انتقالي وادي وصحراء حضرموت يدين اقتحام مقر المجلس في مدينة سيئون
تدين الهيئة التنفيذية المساعدة للمجلس الانتقالي الجنوبي لشؤون مديريات وادي وصحراء حضرموت بأشد العبارات ما أقدمت عليه قوة أمنية ومجاميع…
أكمل القراءة » -
اخبـار دوليـة
أمريكا تدرس أحدث مقترح إيراني لإنهاء جمود المحادثات
ناقش الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مقترحا إيرانيا جديدا لإنهاء الحرب مع إيران مع كبار مساعديه في مجال الأمن القومي اليوم…
أكمل القراءة »