صحة وعلــوم
-
5 أشياء توقف عنها فورا بعد سن الأربعين
مع تقدمنا في العمر، تبدأ أجسامنا في الاستجابة لكل شيء بشكل مختلف، حيث نشهد انخفاضًا في معدلات الأيض وتغيرات هرمونية،…
أكمل القراءة » -
طريقة فى شرب الماء تحسن الهضم وتقلل الحموضة.. اعرفها
أكد الخبراء أن شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا هو أفضل طريقة لترطيب الجسم، ليس فقط لضمان عمل…
أكمل القراءة » -
3 أسباب تدفعك لشرب الشاى الأخضر يوميا
ليس الشاي الأخضر بالضرورة الأفضل من حيث نكهته أو طابعه المعتدل، ومع ذلك، فإن هذا المشروب البسيط، المُستهلك عالميًا، غني…
أكمل القراءة » -
اكتشاف دور هام للرياضة في إبطاء نمو الأورام
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تبطئ نمو الأورام، حيث تزيد توجيه الغلوكوز والأكسجين إلى العضلات الهيكلية والقلبية بدلا من…
أكمل القراءة » -
علاقة مقلقة بين السمنة وزيادة خطر الزهايمر
أظهرت دراسة جديدة أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وتسرّع تطوره. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
علامات تميز حصوات الكلى.. وخطوات بسيطة للوقاية
حصوات الكلى هي كتل صلبة أو بلورات تتكون من مواد (مثل المعادن والأحماض والأملاح) في الكليتين، وقد تكون صغيرة بحجم…
أكمل القراءة » -
الأعراض تتفاقم فى الشتاء.. الفرق بين الإكزيما والتهاب الجلد التأتبي
مع بداية الشتاء، يعاني كثير من الناس من جفاف وحكة في الجلد، لكن لدى البعض يتطور الأمر إلى ما هو…
أكمل القراءة » -
مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم.. أضفها إلى كوب مياه
يعتقد كثيرون أن شرب الماء وحده كافٍ لتنشيط الجهاز الهضمي، لكن العلم الحديث يكشف أن بعض الإضافات البسيطة إلى كوب…
أكمل القراءة » -
مشروب من 3 مكونات طبيعية يقوي المناعة ويساعد على الهضم
مجموعة من المكونات المعروفة بفوائدها الصحية، إلا أن القليل منها يضاهي في فعاليته مزيج الثوم والزنجبيل والليمون، وتُقدر هذه المكونات…
أكمل القراءة » -
5 خطوات سهلة تساعدك على تقليل تناول الملح في طعامك
من المعروف أن تناول الملح الزائد، يرفع من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى أمراض…
أكمل القراءة »