منــارة عـدن

أسعار العملات الأجنبية والعربية اليوم الثلاثاء الموافق 28 أبريل 2026م

واصلت العملة المحلية تعزيز مكاسبها خلال تداولات صباح اليوم الثلاثاء 28 إبريل 2026م محافظةً على التحسّن الذي سجّلته في الأسابيع…

أكمل القراءة »

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء الموافق 28 إبريل 2026م

شهدت أسعار بعض جرامات الذهب اليوم الثلاثاء 28 إبريل 2026 انخافضا نسبيا في الأسواق المحلية ومحلات الصاغة في عدن، وبلغ…

أكمل القراءة »

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء الموافق 28 أبريل 2026م

توقع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الثلاثاء الموافق 28-4- 2026، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على العاصمة عدن وعددٍ من محافظات…

أكمل القراءة »

3 خطوات ونصائح لخفض ضغط الدم والسيطرة عليه

ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تعني أن قوة دفع الدم داخل الشرايين تتجاوز الحدود الطبيعية، حيث يبدأ القلق الطبي عادة…

أكمل القراءة »

البطيخ يعزز صحة القلب والعضلات فى الصيف

تُعد فاكهة البطيخ من أكثر الفواكه ارتباطًا بفصل الصيف، لكنها تتجاوز كونها مجرد مصدر للانتعاش، إذ تقدم مجموعة واسعة من…

أكمل القراءة »

تناول نصف كوب يوميا من الفاصوليا يحسن صحتك

أكد خبراء تغذية وجود “طعام خارق” ينبغي علينا جميعًا تناوله يوميًا لإطالة أعمارنا، وستلهامًا من الأنظمة الغذائية لسكان المناطق الزرقاء،…

أكمل القراءة »

دونالد وميلانيا ترامب يطالبان بإقالة مذيع

طالب دونالد وميلانيا ترامب، الإثنين، شبكة “إيه بي سي” التلفزيونية الأمريكية بإقالة المذيع جيمي كيميل، على خلفية دعابة أطلقها الأسبوع…

أكمل القراءة »

انتقالي وادي وصحراء حضرموت يدين اقتحام مقر المجلس في مدينة سيئون

تدين الهيئة التنفيذية المساعدة للمجلس الانتقالي الجنوبي لشؤون مديريات وادي وصحراء حضرموت بأشد العبارات ما أقدمت عليه قوة أمنية ومجاميع…

أكمل القراءة »

أمريكا تدرس أحدث مقترح إيراني لإنهاء جمود المحادثات

ناقش الرئيس الأمريكي دونالد ‌ترامب مقترحا إيرانيا جديدا لإنهاء الحرب مع إيران مع كبار مساعديه في مجال الأمن القومي اليوم…

أكمل القراءة »

نرفض محاولات تفريخ مكونات سياسية هشة لإضعاف القضية الجنوبية.. بيان

بيان صادر عن التكتل الوطني الحر للمقاومة الجنوبية أصدر التكتل الوطني الحر للمقاومة الجنوبية برئاسة القائد عبدالناصر البعوه (أبو همام)،…

أكمل القراءة »